100 g Chrysantheme enthalten einige der folgenden Nährstoffe:
Wasser: 93,8 g Energie: 14 kcal Eiweiß: 1,6 g Zucker: 1,9 g Faser: 2 g Kalzium:
63 mg Eisen: 0,8 mg Magnesium: 32 mg Phosphor: 38 mg Kalium: 219 mg Natrium: 33
mg Zink: 0,67 mg Kupfer: 180 g Selen: 0,3 g Vitamin C: 27 mg Vitamin B1: 0,01 mg
Vitamin B2: 0,03 mg Vitamin PP: 0,2 mg Vitamin B5: 0,221 mg Vitamin B6: 0,173 mg
Beta-Carotin: 1115 g
Quelle : https://www.healthbenefitstimes.com/crown-daisy-2/
Chrysantheme wird häufig in Gerichten verwendet außerdem bringt dieses
Gemüse auch viele Vorteile für die menschliche .Nach der asitatische Medizin hat
Chrysantheme einen süßen, leicht bitteren, aromatischen Geschmack und gilt als
kühl, als köstliche Vorspeise, Verdauungshilfe, außer Schleim, und
Wärmeableitung.
Emotionen stabilisieren, Sedierung helfen
Chrysantheme enthält Aminosäuren, Glycin, Alanin, Glutaminsäure, Threonin,
Aspartat, Prolin und viele Vitamine, daher hat er eine gute Wirkung auf Menschen
mit Angstfokus. Der regelmäßige Verzehr eine der Möglichkeiten, Ihre Emotionen
zu stabilisieren, Ihr Gehirn zu schützen und Gedächtnisverlust und
Vergesslichkeit vorzubeugen.
Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen
Ist eine reiche Kaliumquelle für den Körper. Kalium ist eine der essentiellen
Substanzen, die Schlaganfällen, Bluthochdruck und anderen
Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen können.
Reich an Antioxidantien
Enthält viele nützliche Antioxidantien für den Körper wie Chlorogensäure,
Flavonoide und Carotinoide. All dies sind wichtige Substanzen, die dazu
beitragen, schädliche freie Radikale im Körper zu zerstören und dadurch das
Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und vielen anderen chronischen
Krankheiten zu verringern. Insbesondere der Gehalt an Vitamin A (in Form von
Carotin) in Chrysantheme kann mit einem verringerten Lungenkrebsrisiko in
Verbindung gebracht werden.
Augenschmerzen behandeln
Die Verwendung von Chrysantheme, gewaschen, erhitzt und dann auf die Augen
aufgetragen (oder in ein heißes Tuch gelegt) wird eine sehr effektive
Augenschmerzbehandlung haben.
Durchfall heilen
Wenn Sie weichen Stuhl oder Durchfall haben, verwenden Sie 200 g
Chrysanthemesuppe kochen.Essen Sie ununterbrochen 3-5 Tage.
Gegen Grippe
150 g frischen Chrysantheme verwenden, waschen und abtropfen lassen, dann in
eine große Schüssel geben, kochenden Brei 5-10 Minuten zum Abkühlen darüber
gießen, dann Gemüse zum Essen mischen, 2-3 mal täglich essen. Dieses Mittel ist
sowohl einfach als auch schnell, um Erkältungen zu lindern.
Niedriger Blutdruck
Die Wirkung von Chrysantheme ist gut für Menschen mit Bluthochdruck. In
Chrysanthemengemüse sind gallenbasische Substanzen enthalten, die
blutdrucksenkend, tonisch für das Gehirn und Rohfaser wirken, die gut für die
Verdauung, Geschmeidigkeit und Cholesterinsenkung sind.
Können Schwangere Chrysantheme-Gemüse essen?
Gilt als eines der Gemüsesorten, die schwangere Frauen zu ihrer
Schwangerschaftsdiät hinzufügen sollten. Mit einer Vielzahl von Nährstoffen
können schwangere Frauen, die Chrysantheme essen, helfen: Reduziert das Risiko
von Geburtsfehlern beim Baby Unterstützt das Wachstum und die Entwicklung Ihres
Babys im Mutterleib Erhöhen Sie den Geschmack für schwangere Mütter Reduzieren
Sie das Risiko einer Verstopfung während der Schwangerschaft Verbessern Sie die
psychische Gesundheit, reduzieren Sie Angst, Stress, Stress ...
