MILCH AUS BRAUNEM REIS -SỮA GẠO LỨT

Kuhmilch wird mittlerweile von allen gemieden (richtig?), Sojamilch wird auch wegen Verdauungsstörungen und Herkunftsproblemen gestrichen, ähnlich wie amerikanische Maismilch. Besonders brauner Reis ist das gesündeste, am einfachsten zu findende aller Getreidearten und eignet sich sehr gut für die Milchherstellung. In dieser Form gelangt das Tonikum schnell ins Blut, als würde man ein Handy mit einem Schnellladegerät aufladen. Aber wie auch immer, brauner Reis ist auch eine rohe Stärke, also verursacht er keine "Explosion" wie andere Milchsorten, die mit Früchten, Schokolade, Tee gemischt werden ... Sie können Milch mit einem Stabmixer, Mulltuch machen. 

 Es gibt viele Möglichkeiten, braune Reismilch zu machen, hier sind ein paar Kombinationen, die ich ausprobiert und für großartig befunden habe, jede Woche trinke ich und ruhe mich aus, noch nicht tot.

1 kleine Tasse rotbrauner Reis über Nacht eingeweicht Ein paar Walnüsse, Mandeln, Rosinen (gerade genug auf dem Bild) 1 Prise Meersalz 1,3 l Gefiltertes Wasser 20 Minuten Kochzeit und mit dem Mulltuch auswringen

Statt Frühstück mit Brot, Kaffee.. viel Säure zu produzieren, trinke diese Tasse Milch genug Energie, um mit dem Mittagessen zu arbeiten. Proteinreiche Version, Omega 3 für Sie zum Arbeiten, mit mehr Chiasamen, serviert mit Granola-Rosinen, Hafer, Malz