Linderung von Perilla
Diese Tage sind sehr kalt, daher ist es leicht, sich zu ansteckend, was zu Körperschmerzen, Kopfschmerzen, kalten Füßen, Erkältungen aufgrund niedriger Wintertemperaturen führt, der Körper kann sich nicht rechtzeitig anpassen ... Einfache und billige medizinische Breigerichte. Einfach zu machen, hat eine sehr gute Kältebehandlungswirkung.
Kalter Winter ist leicht zu Erkältungen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, verstopfter Nase ... nicht essen wollen. Um unangenehme Symptome zu beseitigen, schnell und effektiv wieder gesund zu werden was im Volksmund Linderung heißt - ist es notwendig, sofort einen nahrhaften, heißen, leicht verdaulichen Kräuterbrei mit Kräutern und Gewürzen zu verwenden Erkältungsmedizin ist sehr effektiv und abhängig von der nach Hause, je nach genutztem Bereich entsprechend.
1. Perilla-Reisbrei: Perilla-Blätter 12 g, brauner Reis 100 g.
Waschen Sie Perillablätter, fügen Sie 200 ml zu 100 ml hinzu, entfernen Sie die Rückstände, um das Wasser zu erhalten, und fügen Sie dann etwa 500 ml Wasser und Reis hinzu, um Brei zu kochen. Essen Sie zweimal am Tag heiß, morgens und abends, während das Essen und Einatmen der Hitze so viel wie möglich geheilt wird. Verwendung: Perilla-Brei hilft bei Husten, Erkältung und Grippe, senkt Fieber, lindert Symptome von Atemnot.
2. Perillabrei, Zwiebeln, Eier: 30 g Perillablätter, gewaschen, fein gehackt; normaler Reis 50 g; 1 Hühnerei; 1 kleine rote Zwiebel, ein paar Scheiben frischer Ingwer. Alles gehackt.
Wenn der Brei gekocht ist, fügen Sie die Eigelb hinzu, schlagen Sie sie auf und rühren Sie Perilla, Zwiebeln und Ingwer ein. Nach Geschmack würzen. Wenn Sie heiß essen, werden Sie schwitzen, dann trocknen, sich hinlegen, um Zugluft zu vermeiden.
3. Perilla-Zwiebel-Ingwer-Brei: Eine Handvoll frische Perilla-Blätter, 2 Zwiebeln und 3 Scheiben Ingwer, alles zerkleinert in eine Schüssel geben, ein Ei aufschlagen und dann den Blüten-Brei in die Mischung löffeln und heiß essen, Übelkeit wird vorbei sein.
4. Brei aus jungen Perillablättern: Einfachen Reisbrei für eine Schüssel kochen, junge Perillablätter mit gehackten Chilis mischen. Heiß servieren, kann gehackte frische Zwiebeln hinzufügen.
